-
Latihan asas perut yang diterangkan dalam bahan akan menjadikan otot serong lebih kuat dan memulakan proses penurunan berat badan.
8 April 2022
-
Diet kefir berfungsi dengan baik. Dalam tiga hari anda akan kehilangan 3 kg. Pilihan diet dalam ulasan kami - kebaikan, keburukan dan kontraindikasi.
7 April 2022
-
Kehilangan 7 kg dalam seminggu adalah nyata, tetapi tidak mudah. Kami menyajikan skema dan menu makanan untuk setiap hari untuk minggu diet "Minus 7 kg".
23 Ogos 2021
-
Manfaat semangka hampir tidak dapat ditaksir berlebihan, terutama ketika panas, jika dipilih dengan betul. Jika tidak, semangka boleh membahayakan kesihatan kanak-kanak dan orang dewasa. Oleh itu, bagaimana semangka boleh berbahaya dan berguna?
24 Jun 2021
-
Kebetulan anda perlu menurunkan berat badan dengan cepat untuk beberapa acara. Percutian, perkahwinan, keluar di permaidani merah. Minum diet tujuh hari akan melakukannya dengan baik.
5 Jun 2021
-
Dalam perlumbaan untuk sosok yang langsing, orang-orang berusaha keras, menyeksa diri mereka dengan kelaparan, dan kehilangan tubuh dari nutrien penting. Sebenarnya, untuk menurunkan berat badan dan kekal sihat, anda perlu makan dengan betul.
17 April 2021
-
Cara menurunkan berat badan dalam satu minggu. Latihan penurunan berat badan yang berkesan dalam 7 hari. Nasihat mengenai cara bersenam dan diet.
10 April 2021
-
Kegemaran Diet. Pilihan diet - lembut, sukar, selama 14 hari. Menu, resipi. Keputusan. Kelebihan dan kekurangan.
3 April 2021
-
Latihan apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk menurunkan berat badan. Prinsip penurunan berat badan: bagaimana dan berapa banyak latihan, apa yang harus dilakukan. Program untuk wanita dan lelaki.
3 April 2021
-
Diet keto, bagaimana memahami bahawa badan anda berada dalam keadaan ketosis, merancang diet mingguan, diet keto - selamat, yang memberi diet keto, selain mengubah angka pada skala.
3 April 2021
